Máy mát xa cơ thể chống cellulite: bằng tay, bằng điện. Cái nào tốt hơn, đánh giá

Nếu tập thể dục và ăn kiêng không thể nhanh chóng đối phó với cellulite, thì bạn cần sử dụng máy mát xa cơ thể chống cellulite. Nó là một thiết bị đơn giản, rẻ tiền và hiệu quả có thể mang lại kết quả tốt khi sử dụng thường xuyên.

Các loại máy mát xa chống cellulite

Máy mát xa cơ thể chống cellulite có khả năng:

• loại bỏ các biểu hiện của cellulite;
• tăng sức kéo da;
• cải thiện tình trạng của cô ấy;
• bình thường hóa công việc của tuyến mồ hôi và bã nhờn.

Tất cả các loại máy mát xa hiện đại được chia thành 2 nhóm lớn:

Lợi ích và tác hại của massage chống cellulite

Nguyên nhân gốc rễ của cellulite là do lưu lượng máu và bạch huyết ở các lớp dưới da bị chậm lại. Khi cung cấp máu không đủ, các tế bào nhận được ít oxy, do đó quá trình phân hủy chất béo chậm lại, nó được lắng đọng trong các tế bào mỡ (tế bào mỡ), làm tăng kích thước của chúng.

Các mô mỡ phát triển quá mức ngăn cản việc loại bỏ chất lỏng dư thừa, lâu dần hình thành phù nề mô, làm cản trở quá trình lưu thông máu.

Máy mát xa cơ thể chống cellulite có thể cung cấp:

• bình thường hóa lưu thông máu;
• dẫn lưu bạch huyết và loại bỏ phù nề;
• tăng tốc quá trình trao đổi chất trong tế bào;
• phục hồi độ đàn hồi của mô liên kết, là lớp giữa tế bào mỡ và bề mặt da.

Các ưu điểm khác của máy mát xa bao gồm:

• không đau;
• sự an toàn;
• hiệu quả;
• độ rẻ tương đối.

Các thiết bị này được sử dụng thành công để loại bỏ cellulite, là giải pháp tối ưu cho tình trạng yếu cơ và không thể thiếu cho những người phải làm việc ít vận động trong thời gian dài hoặc có lối sống tĩnh tại.

Tuy nhiên, có một số bệnh và tình trạng không sử dụng được máy mát xa.

Đối với các thiết bị cầm tay, đây là:

• bất kỳ tổn thương nào cho da ở các khu vực được điều trị;
• thời gian hồi phục sau phẫu thuật;
• tính dễ vỡ của mạch máu;
• các vấn đề với đông máu;
• bệnh ngoài da;
• suy tĩnh mạch;
• ung thư;
• thai kỳ.

Với massage phần cứng, một trở ngại cho quy trình có thể là:

• bệnh tim mạch;
• sự hiện diện của máy tạo nhịp tim, ghim kim loại;
• bệnh động kinh;
• hàng tháng;
• các bệnh đường tiêu hóa cấp tính.

Các quy tắc chung cho việc sử dụng các thiết bị

Để việc sử dụng bất kỳ loại máy mát xa nào có hiệu quả, cần phải tuân thủ các quy tắc cơ bản để thực hiện mát xa chống cellulite, về thời gian, trình tự của quy trình và hướng tác động.

Trước khi bắt đầu thủ thuật, cơ thể phải được chuẩn bị. Đối với điều này:

• làm sạch kỹ lưỡng bằng cách tắm nước ấm với tẩy tế bào chết, gel;
• lau khô bằng khăn;
• thoa kem hoặc dầu mát-xa có tác dụng chống cellulite lên các khu vực mong muốn, giúp tăng cường tác dụng của máy mát-xa, đồng thời giúp trượt tự do, ngăn ngừa sự xuất hiện của các vết rạn da;
• thực hiện xoa bóp nhẹ bằng tay (vuốt, xoa), mục đích làm nóng cơ thể, cải thiện lưu lượng máu.

Sau khi chuẩn bị, bạn có thể bắt đầu xoa bóp, được thực hiện theo các quy tắc sau: đầu tiên, các chi được xử lý, sau đó bạn nên chuyển dần về phía trung tâm của cơ thể. Điều này không ảnh hưởng đến vùng lưng phía trên cột sống, háng, chỗ dưới đầu gối.

Tất cả các động tác được thực hiện nghiêm ngặt theo đường massage:

• chân được xoa bóp từ bàn chân đến đùi;
• cánh tay - từ tay đến vai;
• tập lưng bắt đầu từ cột sống cổ, sau đó bạn nên từ từ đi xuống;
• xoa bóp thắt lưng bắt đầu từ lưng, với chuyển động từ từ đến vùng bẹn;
• lúc đầu động tác nhẹ nhàng, cường độ va chạm tăng dần.

Trong quá trình xoa bóp, cơ thể sẽ hơi ửng đỏ, xuất hiện các vết bầm tím và đau dữ dội là điều không thể chấp nhận được. Thời lượng trung bình của một buổi massage là 20-30 phút.

Tín hiệu để kết thúc quy trình là:

• sung huyết nghiêm trọng;
• đốt cháy;
• ngứa;
• cảm giác khó chịu.

Cần nghỉ ngơi sau khi massage, vì vậy tốt nhất bạn nên thực hiện trước khi đi ngủ.

Đừng bỏ lỡ chuyên mục được yêu thích nhất: Tẩy lông bằng laser trên mặt và cơ thể - nó được thực hiện như thế nào, hiệu quả, trước và sau khi ảnh, chống chỉ định.

Nguyên lý hoạt động của máy mát xa thủ công

Máy mát xa chống cellulite kiểu tay cho cơ thể, do tác động cơ học hoặc chân không lên các lớp dưới da, cải thiện lưu thông máu và bạch huyết, dẫn đến tăng tốc quá trình phân hủy chất béo và loại bỏ chất béo khỏi cơ thể.

Trong số những ưu điểm của các thiết bị này:

• sự rẻ tiền;
• dễ sử dụng;
• độ tin cậy;
• sự nhỏ gọn;
• khả năng sử dụng trong mọi điều kiện.

Đồng thời, cần lưu ý: một máy mát xa thủ công sẽ đòi hỏi nỗ lực thể chất rất lớn, vì vậy quy trình sử dụng nó không thể được gọi là dễ chịu hay thư giãn. Một nhược điểm đáng kể khác là hiệu quả thấp trong giai đoạn cuối của cellulite.

Gỗ và kết hợp với gỗ

Máy mát xa bằng gỗ chinh phục:

• sự rẻ tiền;
• một loạt các hình thức;
• tính tự nhiên của vật liệu.

Trong số những nhược điểm là khó vệ sinh máy mát xa, kết hợp với khả năng cây hút chất tiết da và mỹ phẩm trong quá trình mát-xa, sau đó trở thành nơi sinh sôi nảy nở lý tưởng của mầm bệnh.

Phổ biến nhất là máy mát xa con lăn bằng gỗ, là một trục có phần nhô ra, có thể di chuyển được cố định trên một trục, kết nối với tay cầm. Chúng được khuyến khích thoa trực tiếp sau khi tắm, điều trị da hấp: bằng cách tác động vật lý lên lớp dưới da, chúng cải thiện lưu thông máu, đẩy nhanh quá trình trao đổi chất.

Ngoài ra, có một tác động cơ học, do đó các hạt mỡ lớn bị nghiền nát, dẫn đến cải thiện vẻ ngoài của da. Trong số những bất lợi là sự đau đớn của thủ thuật và nguy cơ hình thành máu tụ cao.

Các thiết bị thường được sử dụng trong đó gỗ được kết hợp với các vật liệu khác: ví dụ, bàn chải mát-xa bao gồm một đế gỗ có gắn lông và một tay cầm.

Những người có nhu cầu sử dụng bàn chải massage lần đầu tiên nên mua loại có lông mềm tự nhiên nhất, sau đó dần dần chuyển sang loại cứng hơn với lông làm bằng vật liệu tổng hợp.

Băng

Về bên ngoài và cách sử dụng, loại máy mát xa này giống một chiếc khăn lau thông thường và là một tấm vải dài bao gồm các con lăn nhỏ cố định có thể di chuyển được. Để dễ sử dụng, máy mát xa được trang bị tay cầm. Các bánh xe có thể được làm bằng gỗ hoặc nhựa.

Cao su

Lợi thế của các sản phẩm cao su mềm là tác dụng tinh tế trên da. Máy mát xa cao su là lựa chọn tốt nhất cho những người có làn da nhạy cảm, mềm, dễ bị bầm tím.

Lợi ích bao gồm:

• Tiện lợi (máy mát xa cao su sẽ không bao giờ tuột khỏi tay bạn);
• trọng lượng nhẹ;
• sự nhỏ gọn.

Thật không may, loại thiết bị này có thể đối phó với các biểu hiện ban đầu nhẹ của cellulite, vì nó chỉ ảnh hưởng đến các lớp trên của da. Một nhược điểm khác có thể được coi là dễ vỡ: cao su nhanh chóng mất tính dẻo do tiếp xúc thường xuyên với các chất béo có trong kem xoa bóp.

Con lăn massage

Con lăn massage được làm bằng vật liệu bọt và có thể có mật độ thấp, trung bình hoặc cao, bề mặt nhẵn hoặc gợn sóng.

Con lăn massage sẽ cho phép bạn dễ dàng tập luyện các vùng sau đùi, mông, lưng dưới, tăng lưu lượng máu ở những vùng này và giúp loại bỏ cellulite ở những bộ phận khó chịu nhất trên cơ thể phụ nữ.

Găng tay massage

Đây là loại máy mát xa, được làm bằng nhựa hoặc gỗ, có hình dạng giống như một chiếc găng tay, được trang bị các đầu chiếu hoặc lông ở mặt bên của lòng bàn tay. Găng tay được sử dụng khi tắm và được thiết kế để massage cơ thể ướt nhằm loại bỏ lớp da chết, bình thường hóa lưu thông máu và tạo hiệu ứng thoát nước nhẹ.

Bình massage

Banks là loại máy mát xa thủ công duy nhất có thể làm việc không chỉ ở bề mặt mà còn cả các lớp sâu của biểu bì, và đối phó với các biểu hiện rõ rệt của cellulite, phù nề, da bong tróc.

Ngân hàng có thể được làm bằng thủy tinh, nhựa, cao su. Sản phẩm phổ biến được làm từ silicone y tế - một chất liệu đàn hồi, nhẹ, dễ chăm sóc và bền, mang lại cảm giác mát xa thoải mái và an toàn nhất.

Nguyên tắc sử dụng rất đơn giản: lọ được ấn mạnh vào vùng điều trị, trước đó đã phủ kem massage, sau đó di chuyển theo hướng mong muốn.

Những mẫu máy mát xa tay tốt nhất

Dẫn đầu trong thị trường máy mát xa cầm tay là nhà sản xuất mỹ phẩm nổi tiếng thế giới Oriflame... Dưới thương hiệu này, máy mát xa bằng gỗ, nhựa, cao su được sản xuất, đã nhận được nhiều đánh giá tích cực. Giá sản phẩm dao động từ 600-1000 rúp.

Máy mát xa cơ thể chống cellulite kiểu tay được đại diện bởi các mô hình sau:

Đừng bỏ lỡ chuyên mục được yêu thích nhất: Bài tập buổi sáng dành cho những người ngoài 40, 50. Bài tập thể dục giảm cân, video hướng dẫn.

Máy mát xa cơ thể phần cứng

Máy mát xa cơ học đơn giản đã được chứng minh là một phương tiện tuyệt vời để chống lại các biểu hiện nhỏ của cellulite. Nếu sự cố đã chiếm nhiều vùng trên cơ thể, bạn nên cân nhắc mua máy mát xa phần cứng.

Trong số những ưu điểm của nó:

• hiệu quả cao;
• khả năng ảnh hưởng đến các lớp sâu của biểu bì;
• không cần phải nỗ lực thể chất đáng kể trong khi xoa bóp.

Tuy nhiên, loại máy mát xa này có danh sách chống chỉ định rộng hơn nhiều so với thiết bị cầm tay.

Máy mát xa điện với các phụ kiện có thể thay thế

Loại thiết bị này tạo ra các rung động cơ học tần số thấp, được truyền đến bề mặt của cơ thể và thâm nhập tới độ sâu lớn, kích hoạt bạch huyết và lưu lượng máu trong khu vực được điều trị. Nhờ đó, quá trình sử dụng chất béo, loại bỏ độc tố và chất lỏng dư thừa ra khỏi cơ thể được đẩy nhanh.

Lợi thế chắc chắn của máy mát xa điện là khả năng sử dụng một số loại phụ kiện và do đó, nghiên cứu tất cả các lĩnh vực có thể có vấn đề. Máy mát xa rung sẽ đối phó với cellulite ở giai đoạn đầu hoặc giai đoạn giữa, nhưng trong những trường hợp nâng cao, nó sẽ không mang lại hiệu quả như mong muốn.

Máy mát xa-mô phỏng

Máy mát-xa-mô phỏng là một cơ hội, không cần luyện tập mệt mỏi, để làm cho tất cả các cơ của cơ thể hoạt động, cải thiện lưu thông máu trong các mô và loại bỏ tắc nghẽn gây ra cellulite. Thiết bị tạo ra một xung động được truyền đến các cơ, kích thích các cơn co thắt của chúng theo một nhịp điệu nhất định.

Vì cơ bắp cần năng lượng để hoạt động, quá trình phân hủy tích cực của các tế bào mỡ được kích hoạt, không chỉ giúp loại bỏ cellulite mà còn bình thường hóa trọng lượng cơ thể, giảm bọng mắt và làm cho da đàn hồi hơn.

Trong số các ưu điểm của thiết bị:

• sự nhỏ gọn;
• trọng lượng nhẹ;
• cung cấp điện tự trị;
• khả năng sử dụng bất cứ lúc nào.

Máy mát xa điện siêu âm

Giống như máy mát xa rung, thiết bị siêu âm tạo ra sóng gây ra rung động, nhưng trong trường hợp này, tần số của chúng cao hơn nhiều., giúp xử lý các lớp dưới da sâu nhất. Siêu âm không chỉ cải thiện việc cung cấp máu cho các mô mà còn giống như một chiếc búa nhỏ, phá vỡ các hạt chất béo, góp phần vào quá trình phân hủy sớm của chúng.

Hãy nhớ: nếu có chống chỉ định, xử lý không đúng cách hoặc cố gắng ép buộc quy trình, thiết bị siêu âm có thể gây hại: sử dụng đầy đủ theo hướng dẫn, nghỉ vài tháng giữa các khóa học. Các buổi đầu tiên nên có thời gian tối thiểu, thời gian của các thủ tục tăng dần.

Mô hình chân không

Máy mát xa chân không là một sản phẩm tương tự hoàn hảo hơn của lon, với sự khác biệt là trong trường hợp này, vùng giảm áp suất được tạo ra, duy trì và điều khiển tự động, không có sự can thiệp của con người.

So với massage giác hơi, quy trình hút chân không bằng thiết bị sẽ ít tốn sức lực hơn và để thực hiện thành thạo, chỉ cần hiểu biết tối thiểu về hướng của các đường massage là đủ. Thiết bị này có thể đối phó với các chất lắng đọng cellulite lớn, dễ vận hành và bảo trì.

Trong số những nhược điểm:

• giá cao;
• kích thước lớn;
• một danh sách lớn các chống chỉ định.

Máy mát xa hồng ngoại

Bức xạ hồng ngoại (nhiệt) được tạo ra bởi các thiết bị loại này thâm nhập vào các lớp sâu của biểu bì, cung cấp cho chúng nhiệt mềm, tăng lưu lượng máu và kích hoạt quá trình trao đổi chất. Dưới tác dụng của nhiệt, quá trình phân tách chất béo thành glyxerin và nước được tăng tốc nhiều lần, và việc sử dụng các loại kem và dầu chống cellulite giúp việc mát-xa hiệu quả hơn.

Máy mát xa khí nén

Về nguyên lý hoạt động, loại máy mát xa này tương tự như các thiết bị chân không, chỉ khác là áp suất mà chúng tạo ra là thay đổi liên tục do quá trình bơm và bơm khí tự động, thực hiện đều đặn.

Mát xa khí nén có khả năng:

• bình thường hóa lưu thông máu;
• bằng cách cải thiện hệ thống dẫn lưu bạch huyết, loại bỏ phù nề;
• đẩy nhanh quá trình trao đổi chất trong các tế bào của lớp dưới da;
• đẩy nhanh quá trình rút các sản phẩm phân hủy chất béo ra khỏi cơ thể.

Các thiết bị nhỏ có cốc hút được thiết kế để sử dụng trong gia đình. Việc massage có thể được thực hiện theo cách không ổn định: nghĩa là với sự chuyển động chậm của các vòi phun dọc theo đường massage, hoặc ổn định - khi vòi hút được đặt trên một bộ phận nhất định của cơ thể trong một thời gian.

Đối với các thủ tục thẩm mỹ viện, các bộ quần áo đặc biệt được sử dụng, để không khí được bơm vào (bơm ra).

Mát xa thủy lực

Loại máy mát xa này hoạt động nhờ tác động của dòng nước dẫn vào da. Mát-xa thủy lực là một phương pháp hiệu quả để loại bỏ cellulite, nhưng chỉ với điều kiện áp lực nước phù hợp (không phải lúc nào cũng có trong hệ thống ống nước của các công trình nhà ở), và tính chuyên nghiệp cao của người thực hiện massage.

Để thực hiện đúng quy trình, cần phải có nước có thành phần đặc biệt:

• hàng hải;
• khoáng sản;
• được làm giàu với một số chất nhất định;
• có nhiệt độ nhất định.

Nếu không tuân thủ tất cả những điều kiện này, mát-xa thủy lực sẽ không hiệu quả, và đôi khi còn gây nguy hiểm, do đó đây là một quy trình dành riêng cho thẩm mỹ viện và thực tế không được sử dụng tại nhà.

Myostimulants

Các thiết bị loại này tác động lên các cơ, tạo ra các xung điện có công suất khác nhau, khiến chúng co lại... Vì cơ bắp cần năng lượng để hoạt động, nên cơ thể bắt đầu lấy năng lượng từ "chất dự trữ" dưới da, thúc đẩy quá trình phân hủy chất béo được lưu trữ ở đó.

Máy tập kích thích cơ bắp là một giải pháp tuyệt vời cho những ai muốn nhanh chóng loại bỏ lớp cellulite, nhưng không có thời gian tập thể dục chuyên sâu, vì nó cung cấp cho cơ bắp hoạt động thể chất cần thiết.

Các thiết bị hoạt động trên nguyên tắc kích thích cơ có thể chống lại bất kỳ loại cellulite nàođược sử dụng trong điều trị tại nhà và thẩm mỹ viện. Máy kích thích cơ ở tiệm mạnh hơn và nhiều chức năng hơn, trong khi máy ở nhà nhỏ gọn và dễ sử dụng, nhưng hiệu quả kém hơn. Cả hai loại thiết bị đều có một số chống chỉ định.

Các mẫu máy mát xa phần cứng tốt nhất

Không nghi ngờ gì nữa, nhà sản xuất máy mát xa phần cứng rẻ tiền là Philips: thiết bị nhỏ gọn, nhẹ, dễ sử dụng của thương hiệu này, hiệu quả cao với giá cả phải chăng. Trung bình, chúng có thể được mua với giá 1500-2000 rúp.

Đối thủ cạnh tranh của Philips là thương hiệu Body Sculptor của Trung Quốc, có thể mua máy mát xa với giá khoảng 800 rúp và Relax Tone, cung cấp thiết bị chống cellulite tốt, trung bình sẽ có giá 1000 rúp.

Máy mát xa cơ thể phần cứng chống cellulite được thể hiện bằng các mẫu đắt tiền của sản xuất trong và ngoài nước:

Mua máy mát xa cơ thể chống cellulite có thể biến giấc mơ có làn da đàn hồi mịn màng thành hiện thực, bạn chỉ cần chọn phiên bản phù hợp của thiết bị, học cách sử dụng đúng cách và thực hiện mát xa thường xuyên.

Điều quan trọng cần nhớ là massage chỉ là một phần của chương trình chống cellulite, bao gồm thể dục, chế độ ăn uống và các quy trình khác phối hợp với nhau để giúp đạt được mục tiêu ấp ủ.

Thiết kế bài viết: Svetlana Ovsyanikova

Video về chủ đề: cách chọn máy mát xa chống cellulite

Chọn máy mát xa nào tốt hơn: tổng quan về các mẫu máy phổ biến: