Hoe nagels te versterken zodat ze niet exfoliëren en niet thuis breken De reden voor kwetsbaarheid, hoe te behandelen

Broze nagels op de handen zijn ongemakkelijk. De redenen zijn afhankelijk van externe factoren en kunnen wijzen op het optreden van gezondheidsproblemen. Daarom moet u in eerste instantie de reden voor de onbevredigende conditie van de nagels begrijpen en pas daarna doorgaan met acties om het probleem op te lossen.

Externe oorzaken

Sommige externe factoren kunnen een negatief effect hebben op de nagelplaat op de handen, wat leidt tot uitdunning en beschadiging:

• Vingernagels breken - de reden ligt vooral in de negatieve effecten van huishoudelijke chemicaliën, om het hoofd te bieden waarmee vrouwelijke vertegenwoordigers constant te maken hebben. Het negeren van veiligheidsregels is het resultaat van kwetsbaarheid en zwakte van de nagelplaat. Ondanks de aanbevelingen om rubberen handschoenen te dragen, die fabrikanten van chemicaliën constant op de verpakking vermelden, volgen niet alle vrouwen ze op.
• Gebruik van producten van lage kwaliteit voor handverzorging, die schadelijke componenten bevatten, waardoor de nagels exfoliëren en dunner worden. U moet vooral voorzichtig zijn bij de keuze van verfreinigers. Aceton kan de nagelplaat ernstig beschadigen, daarom leidt veelvuldig gebruik tot verzwakking van de nagels.
• Gebruik geen metalen vijl en bovendien "zaag" nagels in de richting "heen en weer". U moet een zachte vijl gebruiken en het gereedschap in één richting verplaatsen.
• De verlengingsprocedure heeft een zeer schadelijk effect op de nagels. Na het verwijderen van de verlengde nagels zien de familieleden er levenloos en zwak uit.
• Microscheuren, Beroepsletsel veroorzaken ook vernietiging van de vingernagels, zoals het bespelen van bepaalde muziekinstrumenten.
• Te droge lucht of langdurige blootstelling aan kou hebben ook een nadelige invloed op de conditie van de nagelplaat.
• Lang in water blijven is een van de redenen voor nagelbreuk, omdat water keratinevezels verzwakt.
• Nicotine leidt tot vergeling van de nagelplaat en de verzwakking ervan.

Mis het meest populaire columnartikel niet: Laserontharing op het gezicht en lichaam - hoe het wordt uitgevoerd, effectiviteit, voor en na foto's, contra-indicaties.

Interne redenen

Wanneer vingernagels breken, ligt de reden in verschillende interne storingen.

Een ongezonde nagelaandoening kan op een van de volgende wijzen:

• schimmelziekte;
• verzwakking van de immuniteit;
• bloedarmoede door ijzertekort;
• avitaminose;
• dieetmisbruik;
• storingen in het werk van interne organen die verantwoordelijk zijn voor de distributie van micro- en macro-elementen in het lichaam;
• gebrek aan waterverbruik;
• hormonale stoornissen;
• huidziektes;
• antibiotica nemen;
• zwangerschap.

Broze nagels kunnen in sommige gevallen erfelijk zijn.

Psychologische redenen

Sommige psychische stoornissen beïnvloeden het uiterlijk van de nagels en leiden tot hun verwonding:

• de gewoonte om nagels en nagelriemen te bijten;
• de obsessieve gewoonte om met je nagels op tafel te tikken;
• langdurige stress, slapeloosheid, depressie verzwakken het immuunsysteem, wat onmiddellijk de gezondheid van de nagels beïnvloedt.

Aanbevolen inname van voedsel en water

Als vingernagels breken, kan de reden liggen in de onvoldoende hoeveelheid water die wordt verbruikt, waarvan het tekort de elasticiteit van de nagelplaat vermindert, waardoor deze kwetsbaar wordt. Het resultaat is dat de nagels exfoliëren en afbreken. Experts raden aan om dagelijks tot 2 liter schoon water te drinken.

Het gebrek aan sporenelementen en vitamines als gevolg van een onevenwichtige voeding heeft onmiddellijk invloed op de gezondheid van nagels en haar, daarom is het noodzakelijk om voedingsmiddelen in de dagelijkse voeding op te nemen, rijk aan vitamine A, B, C en groep B:

• Lever, paprika, wortelen, tomaten bevatten vitamine A. Het tekort leidt tot een gespleten nagel in het midden.
• Granen en noten - Vitamine B die nagels beschermt tegen ontstekingen.
• Citrusvruchten, paprika's en zuurkool bevatten vitamine C, die collageen produceert en stratificatie voorkomt.
• Vis, vlees, zeevruchten, zaden zijn bronnen van fosfor - een deelnemer aan alle biochemische processen in het lichaam, het is ook een onderdeel van botweefsel en nagels.
• Lever, vlees, sojabonen, kruiden, noten, bloemkool voorkomen ijzertekort, wat leidt tot zuurstofgebrek van nagels.
• Gevogelte, zeevruchten, boekweit, havermout en radijs zijn een bron van zwavel, dat deel uitmaakt van eiwitverbindingen en vitamines uit de B-groep.
• Eieren, kwark, bonen, kaas zijn waardevol vanwege hun hoge calciumgehalte, dat de nagelgroei stimuleert.

Vitaminetherapie

De hoeveelheid voedingsstoffen die met voedsel wordt geleverd, is klein. Speciaal ontwikkelde complexen van vitamines en voedingssupplementen kunnen bij regelmatig gebruik de toevoer van essentiële vitamines verhogen en bijdragen aan de gezondheid van nagels.

Bij gebruik van een vitaminecomplex moet u zich strikt aan de aanbevolen dosering houden en eerst een specialist raadplegen.

Mis het meest populaire columnartikel niet: Ochtendoefeningen voor mensen ouder dan 40, 50. Gymnastiekoefeningen om af te vallen, video-tutorials.

Cosmetische behandeling

Sommige professionele cosmetische methoden voor het versterken en verbeteren van nagels zijn wijdverbreid, die worden uitgevoerd door specialisten in salons:

• Het aanbrengen van een speciale decoratieve gel op de nagels beschermt de nagels tegen externe factoren, waardoor ze dichter worden, het effect wordt gefixeerd met een gelmanicure.
• Acryl versterkt niet alleen de nagels, maar helpt ook om schade aan de nagelplaat te herstellen door holtes en scheuren op te vullen.
• Nagels verzegelen met bijenwas.

Traditionele methoden

Wanneer de oorzaak van de ongezonde toestand van de nagels is vastgesteld, is het nodige overleg met een specialist uitgevoerd, kunt u thuisbehandeling met traditionele geneeskunde proberen. Ze geven goede resultaten bij het elimineren van kwetsbaarheid en delaminatie van de nagelplaat. De duur van de baden en handmaskers varieert van 15 minuten tot een half uur en wordt aanbevolen om 's nachts te worden uitgevoerd.

Nagel wax masker

De procedure wordt aanbevolen om 's nachts te worden uitgevoerd.

Een stukje was wordt gesmolten in een waterbad, licht afgekoeld om jezelf niet te verbranden. Dompel op zijn beurt de punt van elke vinger in vloeibare was en laat de was uitharden op de nagel. Laat het een nacht staan ​​en 's morgens worden de wasresten verwijderd.

Van klei

Blauw kleipoeder wordt verdund in warme olijfolie en er worden 3-4 druppels jodium in de compositie gedruppeld. De resulterende massa wordt op de nagelplaat uitgespreid en 20 minuten gewacht. Het masker wordt een week lang dagelijks gedaan.

Met zout

Aanbevolen om drie keer per week te doen. Versterkt nagels en stimuleert de bloedcirculatie. Het is raadzaam om na de ingreep enige tijd uw handen niet te wassen.

Verdun voor ½ liter warm water 1 eetl. l. zout (zee of tafel) en voeg 2 druppels medicinale olie toe: citroen, pijnboompitten, pijnboompitten, theeboom, enz. Houd je handen in bad en masseer ongeveer 15 minuten lichtjes in.

Gelatineus

Brouw in een glas kokend water 1 eetl. gelatine poeder. Wacht tot het is afgekoeld en de temperatuur comfortabel wordt om de vingers onder te dompelen. De duur van onderdompeling in een gelatinebad is maximaal 30 minuten. Om de dag aanbrengen.

Genezende oliën

Voordat u naar bed gaat, worden medicinale oliën in de nagelplaat gewreven. Duindoorn-, jojoba-, castor- en avocado-olie zijn zeer geschikt.

Het moet niet alleen in de nagelplaat worden ingewreven, maar ook in de huid rond de nagel en nagelriem.

Vitamine A-bad

Voeg vitamine A (1 ampul), citroensap toe aan warme plantaardige olie en roer. Houd je handen een kwartier in het resulterende mengsel. Om het effect te versterken, wrijft u het mengsel in de huid rond de nagel en direct in de nagel zelf, doet u handschoenen aan en laat u het een nacht staan.

Met groene thee en kamille

Meng 1/2 eetl. gebrouwen groene theebladeren en gedroogde kamillebloemen (200 ml kokend water per 1 eetlepel apotheekkamille).

Paraffinisch

Meestal gebeurt deze procedure in de salon, maar het is niet moeilijk om de paraffinefolie zelf te doen.

Het heeft een gunstige invloed op de huid van de handen en helpt de nagels te versterken.

300 g apotheekparaffine moet voorzichtig in een waterbad worden gesmolten en licht worden afgekoeld. Het is raadzaam om uw handen voor te bereiden op deze procedure door de verhoornde schilfers te verwijderen met een scrub en overvloedig te smeren met een vetverzorgende crème.

De handen moeten 10 seconden in vloeibare paraffine worden ondergedompeld, daarna worden verwijderd en weer worden neergelaten. De procedure van dompelen en trekken wordt tot 7 keer voortgezet, waarna ze plastic handschoenen of tassen op hun handen doen en ze omwikkelen met een badstof om warm te blijven.

Verwijder na een half uur de handschoenen en verwijder de resterende paraffine met een servet. Bevochtig tot slot uw handen met een verzorgende crème.

Citroen

Uw vingertoppen in een doormidden gesneden citroen dompelen heeft een zeer gunstig effect op de nagelplaat en helpt ook om deze witter te maken.

Met behulp van speciale procedures, voedingscorrectie en een verantwoorde benadering van uw gezondheid, kunt u broze nagels kwijtraken en genieten van mooie verzorgde handen. Het is alleen nodig om de oorzaak te achterhalen en geen spijt te hebben van de tijd voor procedures waarvan de regelmaat het behaalde resultaat zal behagen.

Video: waarom nagels breken en hoe ermee om te gaan

Leef gezond! 5 redenen voor broze nagels:

Waarom nagels exfoliëren en breken. Oorzaken en behandeling:

https://www.youtube.com/watch?v=6JlEL_Op70c