Anticellulitismassage met vacuümcups thuis. Hoe het goed te doen, techniek, contra-indicaties, resultaten en foto's

Anticellulitis massage is de meest productieve methode om de "sinaasappelschil" te bestrijden. Het wordt uitgevoerd met de gebruikelijke medische banken van verschillende groottes. Bij traditionele glasproducten ontstaat een vacuüm door de lucht naar binnen te verbranden. In de gratis verkoop, in de apotheek, worden moderne massagekruiken van verschillende materialen met een peer verkocht, waardoor cellulitis snel wordt verwijderd.

Wanneer het blik op de huid wordt geplaatst, ontstaat er een lagedrukzone. Een deel van de huid wordt naar binnen getrokken, waardoor de bloedcirculatie verbetert, de microcirculatie van interstitiële vloeistof wordt genormaliseerd. Tijdens het massageproces beweegt het blik door het lichaam, de druk verandert in verschillende gebieden. Dit vergemakkelijkt de resorptie van de afdichtingen. De uiterlijke symptomen van cellulitis verdwijnen.

Voors en tegens

Vacuümmassage heeft de volgende voordelen:

• stimuleert de bloedcirculatie en verbetert de werking van het lymfestelsel;
• gunstig effect op de werking van zweet en talgklieren;
• oedemateuze en stagnerende processen verdwijnen;
• de vetlaag wordt kleiner, wat helpt om cellulitis te verwijderen;
• de aanmaak van collageen wordt gestimuleerd, de huid wordt verjongd (vooral effectief voor het gezicht), er treedt een liftend effect op.

Massage met blikjes, om cellulitis kwijt te raken, is alleen effectief in combinatie met een uitgebalanceerd dieet en fysieke activiteit. Het hangt allemaal af van het doorzettingsvermogen en het verlangen van de persoon. Velen, in de hoop op een snel resultaat, stoppen met de reguliere procedures.

Deze methode om af te vallen is niet voor iedereen geschikt, er zijn contra-indicaties. Sommige procedures worden niet aanbevolen om alleen te worden uitgevoerd; het is beter om een ​​specialist in een schoonheidssalon te raadplegen.

Keuze uit massageblikken

Er zijn verschillende soorten massageblikken:

• Glazen producten hebben een rubberen bol die is ontworpen om een ​​vacuüm te creëren. De uitgevoerde massage is het meest pijnlijk en moeilijk uit te voeren. Glas is ook kwetsbaar. De voordelen zijn onder meer het gebrek aan absorberende geuren en het gemak van wassen.
• Massagekopjes gemaakt van rubber, gemakkelijk te gebruiken, goedkoop. De negatieve eigenschappen zijn onder meer: ​​opname van geuren en kleurdeeltjes, waardoor ze erg moeilijk te wassen zijn.

  

• Siliconen blikjes handig in gebruik, hygiënisch, hebben de meest aantrekkelijke uitstraling. De prijs is ook betaalbaar.
• Latex blikken, hebben dezelfde eigenschappen als siliconen. De kit bevat 2 stuks: een - met een ronde gatvorm, de ander - ovaal voor moeilijk bereikbare plaatsen.
• Met massagepomp, waardoor de druk in het blik kan worden geregeld, het proces is vergelijkbaar met een elektrische stimulator. Gebruik voor het gezicht is mogelijk. De voordelen zijn onder meer: ​​weefsels worden niet beschadigd, loslaten van de huid is uitgesloten. Het nadeel is de hoge prijs.

Voorbereiding op massage

Naast de massageblikken voor cellulitis, tijdens de procedure worden speciale oliën gebruiktdie gratis bij de apotheek worden verkocht. Het is mogelijk om een ​​mengsel van natuurlijke ingrediënten te bereiden. Je moet 100 ml basisolie (olijfolie, druivenmost enz.) En 20 druppels etherische olie nemen, maar niet meer dan 6 soorten.

Het volgende wordt aanbevolen:

• Geraniumolie droogt uit, activeert de lymfedrainage, maakt de huid elastisch.
• Jeneverbes - elimineert schadelijke stoffen, verlicht zwelling.
• Cypress - versnelt het regeneratieproces van de huid.
• Cederhout verbetert de bloedcirculatie door de huidlagen te vullen met zuurstof.
• Grapefruit is effectief voor het wegwerken van cellulitis en obesitas.
• Oranje is in staat om de huid te verrijken met zuurstof, vitamines, bevordert de verwijdering van schadelijke stoffen en regeneratie.

Er moet aan worden herinnerd dat de vaat schoon moet zijn om het mengsel te bereiden. Introduceer etherische oliën in basisoliën, niet omgekeerd.

Techniek stap voor stap

Voordat u de procedure uitvoert, is het noodzakelijk om de probleemgebieden op te warmen: masseer totdat de huid rood wordt. Zo wordt het toegankelijke deel van het lichaam onafhankelijk verwarmd.

Gebruik vervolgens de volgende richtlijnen:

1. Smeer de huid in met massageolie. Houd uw handen droog, want de pot moet over uw lichaam glijden en niet in uw handen.
2. Nadat de pot op het probleemgebied is geïnstalleerd, moet het volgende in acht worden genomen: de huid mag niet meer dan 1,5 cm worden ingetrokken, anders zijn verwondingen mogelijk.
3. Met de bank maken we continue cirkelvormige bewegingen van onder naar boven met de klok mee. Als de dichtheid is verbroken, moet het blik opnieuw worden geïnstalleerd.
4. Tijdens de procedure moeten de knieholte, de lies en de binnenkant van de dij worden vermeden;
5. De tijd van de massage is maximaal 20 minuten, totdat roodheid verschijnt.
6. Na de sessie is het raadzaam om het behandelde gebied te hydrateren met crème of olie.

Banken voor massage van cellulitis worden aanbevolen om goed te spoelen en te drogen na het einde van de procedure. Om de andere dag moet u een tweede massage uitvoeren om een ​​verbeterd effect te bereiken met één procedure.

Cupping-massageschema

Zo wordt massage met cups uitgevoerd.

Kenmerken van massage op de buik

Anticellulitis buikcupping-massage is zeer effectief om overtollige vetophopingen te verwijderen. U moet de procedure starten door het behandelde gebied te reinigen met een alcoholoplossing. Breng olie aan. Wanneer de pot de huid raakt, ontstaat er een vacuüm. Het is noodzakelijk om ervoor te zorgen dat de binnenkant van de huid 1,5 cm is.

De bank moet zigzaggend met de klok mee worden verplaatstweggaan van de dikke darm. Tijdens de sessie mogen pijnsymptomen niet optreden. De duur van de procedure is ongeveer 7 minuten. Na de sessie kunnen blauwe plekken verschijnen, die snel verdwijnen. Voor het meest opvallende effect is het eenmaal per maand nodig om een ​​massagecursus van 10-15 sessies uit te voeren.

Kenmerken van massage op de heupen en billen

Cellulitis komt meestal voor in de dijen en billen. Het vacuüm dat door het blik wordt gegenereerd, activeert de circulatie van lymfe en bloed.

Dit is een gebied dat beschikbaar is voor zelfmassage, zeven minuten opwarmen kan als volgt worden gedaan:

1. zet je voet op een stoel;
2. ga in een cirkelvormige beweging vanaf de knie omhoog;
3. ga op uw zij liggen met uw benen gebogen. Plaats de pot op je dijbeen en beweeg continu van onder naar boven, dan in zigzaggende en golvende bewegingen.

Als massage nodig is voor de benen, worden met behulp van een blikje cirkelvormige continue bewegingen naar boven gemaakt. De procedure moet worden voltooid op het punt van veneuze uitstroom.

Kenmerken van gezichtsmassage

Gezichtsmassage met een blikje heeft een verjongend effect.

Hoe vacuüm werkt:

• Spierweefsel ontspant.
• Lymfe-uitwisseling wordt gestimuleerd.
• In de onderste lagen van de dermis ontstaan ​​microtrauma's die regeneratie uitlokken. Er wordt een extra capillair netwerk gevormd, dat bijdraagt ​​aan de zuurstofverzadiging, de bloedcirculatie verbetert. Poriën krimpen.

Voor de procedure nemen ze dezelfde siliconenblikken die worden gebruikt bij massage voor cellulitis.

Er zijn 2 opties vereist:

• 1 cm in diameter - voor het gladstrijken van fijne rimpels rond de ogen, nasolabiale plooien.
• Een blik van 2-3 cm wordt gebruikt om de onderste lagen van de dermis en spieren intensief te beïnvloeden. Het wordt gebruikt voor het voorhoofd en de wangen.

Voor de gezichtsbehandeling moet u de keuze van de olie zorgvuldig overwegen. Het moet koudgeperst zijn en mag geen conserveringsmiddelen bevatten. U moet ook aan de opslagvoorwaarden voldoen. Bedorven olie is niet goed voor massage.

Er moet aan worden herinnerd dat de olie zeer goed wordt opgenomen in de huid van het gezicht, dus het moet van goede kwaliteit zijn.

Elke plantaardige olie wordt aangenomen. Onder hen kan zwarte komijnolie worden onderscheiden, die een gunstig effect heeft op de huid. Het moet een beetje worden ingenomen en in gelijke verhoudingen worden gemengd met een andere olie.

Opleiding:

1. Warm je gezicht op onder de douche, je kunt niet stomen of een sessie hebben na de sauna;
2. Een grondige reiniging van de huid is noodzakelijk, alles wat zich op de buitenste laag bevindt, wordt gemakkelijk opgenomen;
3. Breng royaal olie aan.

Er zijn 2 hoofdtechnieken voor vacuüm gezichtsmassage:

• Statisch... Knijp een beetje in de pot en zet hem op je gezicht. Het is noodzakelijk om ervoor te zorgen dat het vacuüm klein is, de huid wordt een paar mm teruggetrokken. Wacht 5 seconden. Verwijder voorzichtig door het vacuüm los te laten. Trek de pot nooit van uw huid.
• Dynamisch de techniek zorgt voor een continue beweging van het blik over het gezicht. Er moet voor worden gezorgd dat de huid ontspannen is.

U moet de procedure starten met een medium blik. Het masseren van de wangen gebeurt van de neus tot de oorschelp, zonder het gebied onder de ogen aan te tasten. We plaatsen de pot bij de neus, brengen hem naar het oor en verwijderen. We laten het naar beneden zakken en doen dezelfde beweging. Markeer op de wangen visueel 4 parallelle lijnen waarlangs u het blik moet bewegen.

Verdeel de kaak visueel in twee. In het midden plaatsen we een vinger en daaruit trekken we een pot naar de kin, verwijderen. Daarna maken we dezelfde beweging, maar dan richting het oor. De kin wordt in een cirkelvormige beweging gemasseerd met een middelgroot blik. De spieren moeten worden ontspannen.

Het gebied onder de kin wordt met dezelfde pot gemasseerd om de vetlaag kwijt te raken. Ga van het midden van de bodem naar de zijkant (links en rechts). Masseer het voorhoofd met een middelgrote pot. Ga van de neusbrug omhoog. Vervolgens langs de massagelijnen van het midden naar de zijkanten. Het is noodzakelijk om ervoor te zorgen dat de pot uw wenkbrauwen niet bezeert.

Voer alle bewegingen 4 keer uit met een middelgrote bus.

We beginnen de nasolabiale plooien met de kleine te masseren. De huid moet licht worden vastgehouden. Installeer de pot en beweeg omhoog in vloeiende cirkelvormige bewegingen. Ga terug naar beneden en herhaal. Het gebied rond de lippen wordt op dezelfde manier gemasseerd. Beweeg het blik in beide richtingen. We verwijderen de "kraaienpootjes" door op het bot te masseren. Het is noodzakelijk om de huid niet te laten vervormen.

Ooglidmassage vereist een zeer delicate aanpak. Het bovenste ooglid wordt bewerkt door het blikje naar de buitenrand te bewegen, houd de huid bij het blikje met je vinger vast. Op het onderste ooglid beweegt de bank langs een lijn van buiten naar binnen. Doe alle massages met een klein blikje 2 keer. Herhaal 5 keer voor oogleden.

Hoe lang duurt het voor verschillende zones

Voor elke te behandelen zone wordt een andere sessietijd toegewezen. Om de procedure effectief te laten zijn, moet u zich aan deze periodes houden. Anticellulitismassage duurt 5-15 minuten. Het is noodzakelijk om te beginnen met de minimale tijd, waarbij elke sessie met 2 minuten wordt verlengd.

De procedure voor de voeten kan tot 20 minuten duren. Vooral voorzichtig moet u uw gezicht masseren. De pot moet slechts een paar seconden op de huid zitten.

Frequentie van bezit

Er zijn 2 schema's voor de frequentie van massage bij banken:

1. Regelmatig, om de dag gedurende 10-15 sessies. Voer maximaal een maand uit. Neem tussen de gangen een pauze van 2-4 weken.
2. Intensieve cursus duurt elke dag een week. Voer vervolgens eens per 7-14 dagen een ondersteunende massage uit.

Indien nodig moet de intensieve massagemethode worden herhaald en terugkeren naar de ondersteunende sessie.Houd er rekening mee dat het resultaat van de procedure (het wegwerken van cellulitis met behulp van blikjes) niet onmiddellijk komt. Hiervoor is er een rustperiode, wanneer de huid wordt gereanimeerd van microtrauma's die tijdens de sessie zijn ontvangen.

Contra-indicaties

In deze situaties wordt massage niet aanbevolen:

• De aanwezigheid van trombose of een aanleg voor de vorming ervan.
• Slechte bloedstolling.
• De aanwezigheid van moedervlekken op het gemasseerd gebied.
• Elke schade aan de huid.
• Ontsteking van de aangezichtszenuw.
• Stadium III hypertensie of neiging tot hypotensie.
• Ontstekingsziekten, schimmelziekten.
• De aanwezigheid van een pacemaker.
• Spataderen of nabije locatie van het veneuze netwerk.
• Ziekten van de nieren, blaas.
• Een staat van vermoeidheid, overwerk.

Als er ten minste een van de vermelde contra-indicaties is, is het beter om een ​​specialist te raadplegen om uzelf geen schade toe te brengen. Als de vaten zich dicht bij het oppervlak bevinden, is massage met blikjes niet gecontra-indiceerd. Maar in dit geval is het beter om contact op te nemen met een ervaren schoonheidsspecialiste. De procedure helpt de huid strakker te maken en vermindert het probleem enigszins.

Mis het meest populaire kopartikel niet: Ochtendoefeningen voor mensen ouder dan 40, 50. Gymnastiekoefeningen om af te vallen, video-tutorials.

Deskundige aanbevelingen

Volgens experts helpt massage met banken om cellulitis alleen te verwijderen met een geïntegreerde aanpak. Voor de beste resultaten moet u uw dieet herzien. Weiger bloem en snoep, beperk het gebruik van gerookt vlees, augurken.

Het water-zoutregime moet in acht worden genomen: het lichaam heeft minimaal 1,5 liter water per dag nodig. Het helpt om van de "sinaasappelschil" -oefening af te komen. Als de sportschool niets voor jou is, zal het helpen om dagelijks 5-6 km te wandelen. Het belangrijkste in de strijd tegen cellulitis is de systematische en correcte combinatie van verschillende methoden.

Video: blikjes voor massage van cellulitis

Hoe u vacuümmassage met blikjes uitvoert, leest u in de videoclip: