Urut kepala dan leher untuk pertumbuhan rambut, meningkatkan peredaran darah. Faedah, kontraindikasi, teknik terbaik

Urut adalah cara yang berkesan untuk berehat. Terlepas dari bentuk prosedur yang dipilih, jika dilakukan secara berkala, keadaan emosi bertambah baik.

Urutan kepala dan leher meningkatkan aliran darah dan oleh itu merupakan kaedah yang baik untuk mengaktifkan pertumbuhan rambut. Urut, digabungkan dengan pemakanan yang betul dan penggunaan kosmetik, membantu mencapai hasil yang baik dalam proses memulihkan kepadatan rambut atau merawat kulit.

Masalah apa yang digunakan untuk mengurut kepala

Urut kepala digunakan untuk tujuan perubatan dan kosmetik:

• Mempercepat pertumbuhan rambut.
• Sakit kepala yang teruk, serta sakit di leher dan oksiput.

  

• Menghilangkan kelemumur.
• Peningkatan keletihan dan kelemahan.
• Melembapkan kulit.
• Meringankan ketegangan kerana keadaan tertekan.
• Menguatkan akar rambut.
• Penghapusan kekejangan dan kekejangan.
• Mengurangkan keguguran rambut.

Kelebihan urutan kepala

1. Urut membantu meningkatkan mood, berehat dan menyesuaikan gelombang positif.
2. Ini meningkatkan peredaran darah, yang mana folikel rambut mendapat lebih banyak nutrien dan vitamin.
3. Kerja kelenjar sebum dinormalisasi. Rambut berminyak kekal bersih dan longgar lebih lama. Rambut kering mendapat kelembapan yang diperlukannya.
4. Nada otot kepala dan leher meningkat.
5. Perkembangan penyakit kulit dan kelemumur dicegah.
6. Ketumpatan rambut meningkat. Peredaran yang bertambah baik merangsang pertumbuhan rambut baru dari folikel yang tidak aktif. Rambut lebih kuat terpasang di lubang dan berhenti gugur.

Keistimewaan urutan

Untuk mencapai kesan urut yang maksimum, beberapa syarat mesti dipenuhi:

• Bebaskan kawasan leher dan bahu dari pakaian.
• Urut pertumbuhan rambut harus dilakukan 2 jam sebelum syampu untuk mengaktifkan kelenjar sebum. Urut sebelum mencuci rambut mendorong penyerapan komponen bermanfaat yang terdapat dalam produk penjagaan rambut dengan lebih baik.
• Urut hendaklah dilakukan dengan tangan yang hangat dan kuku harus dipangkas.
• Pergerakan mengurut harus lancar dan diarahkan ke urat dan arteri.
• Dilarang minum alkohol sebelum urut. Sebaiknya minum secawan teh atau kopi panas.
• Urutan harus dimulakan dengan gerakan pemanasan lembut untuk mencapai kelonggaran maksimum. Secara beransur-ansur, tekanan dan intensiti harus meningkat.
• Adalah optimum untuk melakukan urutan kepala dan leher untuk pertumbuhan rambut 2 kali seminggu.

Kontraindikasi untuk digunakan

1. Penyakit onkologi.
2. Tekanan darah tinggi.
3. Kelemahan umum badan.
4. Keradangan purulen.
5. Rambut gugur berlebihan.
6. Trauma kepala.
7. Pengembangan saluran darah.
8. Penyakit kulat.
9. Trombosis.

Teknik urut jari

• Membelai

Mengurut kepala dan leher untuk pertumbuhan rambut bermula dengan teknik ini. Jalankan telapak tangan anda tanpa tekanan dari dahi ke belakang kepala, dari zon parietal ke auricles. Dengan pergerakan yang ringan dan santai, anda perlu menggosok kulit kepala dan menggerakkannya sedikit. Stroking ringan menenangkan sistem saraf, memanaskan kulit dan memperbaiki saliran cecair. Tempoh - sehingga 10 minit.

• Triturasi

Dengan hujung jari anda, dengan menekan gerakan melingkar, anda perlu berjalan kaki dari garis rambut bawah ke pelipis, dan kemudian ke mahkota dan dahi. Sebenarnya, ini adalah sebatan yang lebih kuat.

• Pat

Dengan hujung jari anda, gunakan gerakan memalu ringan untuk berjalan di sepanjang garis pemisah. Sensasi menyakitkan tidak boleh dibiarkan. Gerakan menepuk getaran meningkatkan nada otot dan memberi kesan yang baik pada tisu. Tempoh - 5 minit.

• Membajak

Dengan tangan anda, anda perlu menarik helai rambut di antara jari anda dan menarik ke atas dengan tenang, membuat pergerakan berayun. Perkara utama adalah tidak membiarkan ketegangan kuat di akar.

• Menyekat

Anda perlu menggunakan sikat atau sikat rambut dengan bulu semula jadi. Sikat rambut anda ke arah yang berbeza selama 5-8 minit. Ini menguatkan akar rambut dan meningkatkan peredaran darah.

Apa jenis urut untuk mempercepat pertumbuhan rambut?

Terdapat banyak kaedah urutan untuk pertumbuhan rambut. Setiap satunya dirancang untuk memperbaiki struktur rambut, meningkatkan pertumbuhan rambut dan mencegah keguguran rambut.

Urut dengan sikat atau sikat

Cara yang mudah dan berkesan. Untuk melakukan urutan, anda perlu mengambil sikat yang diperbuat daripada kayu semula jadi, misalnya dari juniper, atau sisir ebonit. Pergerakan lembut dari pelipis ke belakang kepala, dari belakang kepala ke mahkota, kemudian di kawasan frontal dan kembali ke pelipis.

Urut ini harus dilakukan selama 5-10 minit dalam gerakan lancar dengan tekanan ringan. Akibatnya, aliran darah bertambah baik, kulit tepu dengan nutrien.

Urut dengan minyak pati

Pertama sekali, anda perlu memastikan bahawa anda tidak alah pada minyak yang dipilih. Sebelum prosedur, minyak mesti dipanaskan di tempat mandi air.

Semua minyak mempunyai kesan yang berbeza pada kulit kepala dan rambut, jadi anda perlu memilihnya berdasarkan keperluan anda:

Menggosok minyak aromatik adalah kaedah yang berkesan untuk memerangi keguguran rambut. Selepas urutan ini, rambut mempunyai aroma halus dan penampilan yang rapi dan sihat. Anda perlu sapukan beberapa tetes minyak ke telapak tangan (3 hingga 5 tetes, bergantung pada ketebalan rambut) dan sapukan dengan gerakan bulat.

Anda perlu menyelesaikan urutan dengan mencubit kulit kepala dengan ringan. Kesan maksimum dicapai dengan urutan biasa.

Urut Jepun

Urutan kepala dan leher gaya Jepun untuk pertumbuhan rambut melibatkan penyasaran kawasan panas. Kerengsaan hilang, emosi negatif hilang, dan tenaga positif diedarkan secara harmoni di dalam badan.

Di bawah pengaruh insomnia urut Jepun dan sakit kepala hilang, kegelisahan berkurang dan pertumbuhan rambut diaktifkan.

Urut India

Teknik urut India disebut "Champi". Di Ayurveda, teknik ini digunakan untuk mengimbangkan tenaga dalam badan dan memaksimumkan kelonggaran.

Skim urut India merangkumi 3 peringkat:

1. Urut akupunktur untuk merangsang titik aktif secara biologi.
2. Melegakan keletihan - urut zon leher-leher dan punggung atas. Semasa prosedur, kekejangan dan penjepit dikeluarkan, dan kelonggaran maksimum dicapai.
3. Urut kepala, yang dilakukan mengikut skema berikut:

• Pergerakan mampatan dengan jari dari permukaan lateral kepala ke mahkota.
• Pergerakan menggosok yang kuat dengan tapak tangan dahi dan belakang kepala.
• Pergerakan bergetar kecil dengan hujung jari ke seluruh kepala.
• Pergerakan membelai dari dahi ke belakang kepala, mencengkam rambut di antara jari.
• Menggosok pergerakan dari alis ke pelipis.
• Gerakan pusingan mengikut arah jam di kawasan kuil.
• Pukulan lembut pada akhir prosedur.

Urutan kepala dan leher berlangsung selama 40 minit dan mempunyai kesan penyembuhan yang baik terhadap pertumbuhan dan kepadatan rambut.

Teknik Burma

Kaedah ini dikembangkan pada abad ke-13 dengan tujuan memulihkan tentera selepas pertempuran. Prosedur ini disebut "express antistress", kerana durasinya tidak melebihi 20 minit. Pesakit dalam keadaan duduk. Pergerakan membelai, menguli dan menggosok muka dan kepala dilakukan mengikut urutan sewenang-wenangnya.

Rangsangan titik aktif secara biologi adalah wajib, tali pinggang, leher dan bahu diuli dengan gerakan mencubit dan membelai. Pada akhir prosedur, tulang belakang ditekan melalui falang jari.

Selepas urut, badan berehat sebisa mungkin, jadi disyorkan untuk segera tidur. Berkat kesan kelonggaran sepenuhnya, bekalan darah dan pemakanan folikel rambut bertambah baik.

Urut leher

Pelbagai teknik sesuai untuk urutan ini: menggosok, menepuk, menguli dan membelai. Perhatian khusus diberikan kepada kajian bahagian belakang, kerana ia adalah yang paling tegang dan spasmodik. Urut menghilangkan penjepit dan blok sehingga aliran darah ke kepala bertambah baik. Akibatnya, pertumbuhan rambut diaktifkan.

Urut garam

Urutan untuk kulit kepala dan leher adalah prosedur pengelupasan, kerana garam menghilangkan sel mati dan menghilangkan sebum berlebihan dari kulit. Akar rambut diperkuat, dinding saluran darah menjadi lentur dan elastik, dan mentol tidak aktif terbangun. Sebelum memulakan urutan, anda perlu memastikan bahawa tidak ada luka atau calar pada kulit kepala; jika ada, prosedur tidak dapat dilakukan.

Prosedur ini merangkumi:

• Penyediaan penyelesaian. Anda perlu mengambil garam atau garam laut tanpa bahan tambahan dan campurkan dengan air suam dalam nisbah 1: 1 dengan konsistensi bubur.
• Sapukan produk yang dihasilkan ke kulit kepala dan sapu dengan gerakan urut ringan selama 10 minit. Sekiranya kulit kesemutan sedikit, maka ini adalah perkara biasa, dan sekiranya gatal dan pembakaran teruk, produk harus dicuci dan urut berhenti.
• Bilas larutan garam dari rambut dengan air suam. Selain itu, anda boleh mencuci rambut dengan syampu.

Menggunakan tuala terry

Urut Margot berkesan terhadap keguguran rambut. Kaedah ini berdasarkan tindakan terma, akibatnya liang pori terbuka dan aliran darah meningkat. Urutan dilakukan dengan tuala lembut yang hangat. Kepala harus dimiringkan ke bawah dan diurut selama 5 minit dengan gerakan menggosok. Selepas urut, bungkus kepala dengan tuala dan biarkan selama setengah jam.

Sikat impuls Darsonval

Urut kulit kepala Darsonval membantu menyelesaikan masalah keguguran rambut. Penggunaan alat menghidupkan mentol dan mempromosikan pembentukan sel kuman baru.

Ia juga meningkatkan peredaran darah dengan merangsang pertumbuhan rambut dan membantu menyembuhkan seborrhea dengan menormalkan pengeluaran sebum. Walaupun tidak ada masalah yang jelas, urutan terapi Darsonval meningkatkan penampilan rambut.

Sebelum memulakan urutan, anda perlu memeriksa rambut anda untuk melihat benda asing. Anda boleh menggunakan formula minyak berkhasiat pada kulit kepala anda. Prosedur urut adalah serupa dengan menyikat klasik.

Mesin harus diatur ke intensiti sederhana dan disisir dari dahi hingga ke belakang kepala. Tempoh urutan adalah 10 minit. Anda perlu menghabiskan 15 sesi, selepas itu anda perlu berehat selama 1 bulan.

Jangan terlepas artikel lajur yang paling popular: Latihan pagi untuk mereka yang berumur lebih dari 40, 50.Latihan gimnastik untuk penurunan berat badan, tutorial video.

Urut perpisahan

Kaedah ini mengaktifkan pertumbuhan rambut. Urut harus dimulakan di kawasan perpisahan di tengah kepala, membuat gerakan menggosok dan membelai dengan lembut. Selepas 1 minit, anda perlu bergerak sekitar 15 mm ke sisi dan ulangi pergerakan urut di sepanjang perpisahan baru.

Anda perlu mengurut ke seluruh kepala, bergerak secara merata di kedua-dua bahagian seluruh kepala, bergerak secara merata di kedua-dua belah bahagian tengah.

Sebaiknya lakukan urutan setiap hari.

Penggunaan tukang urut khas

• Sikat laser membantu menghilangkan keguguran rambut. Untuk mengelakkan mencubit di kawasan leher, disarankan untuk menggunakan alat ini dengan berhati-hati dan ikuti pergerakannya. Tempoh prosedur adalah 30 minit. Anda perlu perlahan-lahan menyikat rambut dari mahkota hingga ke belakang kepala. Sinaran laser menguatkan mentol dan menyebabkan aliran darah ke kepala.
• Gumpalan Goosebump Merupakan alat bajet yang membantu anda berehat dengan cepat. Anda perlu mewujudkan suasana yang tenang, redupkan lampu dan nyalakan muzik yang menenangkan, berdiri di depan cermin dan lakukan pergerakan urut bulat perlahan selama 5-10 minit. Hasil daripada urutan ini, rambut menjadi sihat.
• Sikat tukang urut yang bergetar. Urutan jenis ini mengulangi prosedur menyikat klasik, tetapi menambah fungsi getaran yang meningkatkan peredaran darah dan mengurangkan bengkak. Menggunakan sikat dapat membantu menghilangkan tekanan dan meningkatkan tidur.
• Sikat urut magnetik pengaruh dengan medan magnet.

Urut vitamin

Urutan kepala dan leher boleh dilakukan dengan penambahan kompleks vitamin, suplemen ini mengisi sel dengan nutrien dan memulihkan struktur dari dalam.

Vitamin dalam bentuk cair atau berminyak harus disapu pada kulit dan disapu dengan gerakan bulat. Penggunaan campuran vitamin dibenarkan sesuai dengan perkadaran dan dos.

Vitamin untuk pertumbuhan rambut:

• PP - mengambil bahagian dalam pertukaran tenaga folikel dan memperbaiki struktur rambut
• A - bertanggungjawab untuk penghasilan kolagen, keratin dan elastane, merupakan penghalang terhadap sinaran UV.
• E - menepu saluran darah dan kulit kepala dengan oksigen, menghilangkan penampang rambut.
• C - bertanggungjawab untuk normalisasi peredaran darah, memberikan kelantangan dan kilauan rambut.
• F - mengurangkan keguguran rambut, melembapkan kulit kepala.
• H - menghilangkan kekeringan, membelah dan meningkatkan keanjalan rambut.
• B - mengambil bahagian dalam proses metabolik, mempunyai sifat regeneratif.

Herba untuk urut kepala

Infus dan rebusan herba telah lama menjadi pemimpin perubatan tradisional. Penggunaan produk ini secara berkala menjadikan rambut dapat diurus dan licin.

Kesan terapi adalah untuk memperbaiki keadaan kulit kepala dan menyingkirkan masalah keguguran rambut. Kursus urut dengan herba - 1 bulan dengan kekerapan 2 hari.

Pilih ramuan yang berbeza untuk pelbagai jenis rambut:

1. Untuk rambut berminyak, digunakan urutan "perpisahan" dengan rebusan jelatang. Bahan-bahan: 500 ml air, 600 ml cuka dan 100 g jelatang. Urutan menggosok dengan merebus hop dan calendula sesuai untuk kelemumur. Bahan-bahan: 250 ml air mendidih, 1 sudu besar. kerucut hop, 1 sudu besar. bunga dan akar calendula. Kaldu harus disapu ke kulit kepala 1-2 kali seminggu.
2. Untuk rambut kering, urutan menggosok sesuai menggunakan merebus campuran oregano, pisang, pudina dan celandine, diambil dalam bahagian yang sama. Untuk tujuan yang sama, anda boleh menggunakan merebus calamus. Bahan-bahan: 500 ml air, 4 sudu besar. akar calamus.
3. Rambut normal sangat sesuai untuk:

• merebus kerucut hop dan heather dalam perkadaran yang sama;
• atau rebusan linden (500 ml air mendidih, 8 sudu bunga linden).

4. Ubat yang paling berkesan untuk semua jenis rambut adalah minyak burdock. Ia menguatkan rambut, mendorong pertumbuhan rambut dan memberikan penampilan yang sihat.

Cadangan untuk mengurut kepala

1. Mematuhi kebersihan - sangat penting untuk mencuci tangan atau membasmi kuman alat urut.
2. Sebelum menggunakan minyak pati atau kosmetik lain, anda perlu melakukan ujian alergi: sapukan setetes produk ke selekoh siku dan tunggu 1 jam. Sekiranya tindak balas berlaku, ejen mesti diganti.
3. Urut harus dilakukan sebelum membuat syampu. Semasa urut, kerja kelenjar sebum diaktifkan, dan rambut cepat kotor.
4. Keteraturan prosedur meningkatkan keberkesanannya.
5. Elakkan pergerakan dan urutan secara tiba-tiba ke arah pertumbuhan rambut. Daya tekanan harus ditingkatkan secara beransur-ansur, mulakan urutan dengan sentuhan ringan.
6. Gabungan pelbagai jenis urut memberikan kesan terbaik.

Urut leher

Untuk meningkatkan peredaran darah, cukup mengurut leher selama 3 minit, tetapi disarankan untuk melakukannya setiap hari. Kelenjar getah bening dan saluran besar terletak di bahagian depan leher, jadi anda perlu berhati-hati, atau bahkan enggan mengurut bahagian ini.

Semua teknik urut klasik digunakan untuk urutan leher. Prosedur bermula di sisi leher dan pergi ke belakang. Pergerakan dari belakang - dari atas ke bawah, dari sisi - dari bawah ke atas. Kesan prosedur jelas - mood bertambah baik, ketegangan otot menurun, tumpuan perhatian meningkat.

Ulasan mengenai penggunaan urut untuk pertumbuhan rambut

Urutan kepala dan leher telah mendapat ulasan positif di Internet dari orang biasa yang dapat menghentikan keguguran rambut, menyembuhkan seborrhea, dan hanya memperbaiki penampilan dan memperbaiki pertumbuhan rambut. Fakta ini membolehkan kita membuat kesimpulan bahawa prosedur ini akan sesuai dengan kebanyakan orang.

Pelbagai teknik dan kaedah membolehkan anda memilih kaedah yang sesuai dengan ciri-ciri individu dan keperluan khusus anda. Ahli trikologi juga menasihatkan penggunaan teknik urut untuk menyelesaikan masalah kebotakan bersamaan dengan penggunaan ubat.

Reka bentuk artikel: Vladimir the Great

Video mengenai urutan leher dan kepala untuk pertumbuhan rambut

Urut kepala untuk pertumbuhan dan ketumpatan rambut: