تقوية الأظافر في المنزل بالعلاجات الشعبية ، الجل ، الأكريليك ، البودرة ، ملح البحر

الأظافر القوية والصحية هي حلم العديد من النساء. إيقاع الحياة الحديث ، والنظام الغذائي غير الصحي ، والعاطفة لتقنيات مانيكير تؤدي إلى ترقق ، وتفريغ ، وهشاشة لوحات الظفر.

للقضاء على المشكلة في المنزل ، يتم استخدام عوامل تقوية مستحضرات التجميل والشعبية ، والتي تمنع خصائصها الطبية تطور التغيرات الهيكلية في الأنسجة.

أي أظافر تحتاج إلى تقوية

تعتبر لوحات الظفر الوردية القوية غير المجمعة ذات السطح الأملس صحية. تشوهها هو علامة على تطور الأمراض أو نتيجة الإجهاد الميكانيكي. تنقسم عيوب الأظافر إلى مجموعتين: أصل غير فطري وفطري.

تشمل التغييرات الهيكلية الرئيسية ذات الطبيعة غير الفطرية ما يلي:

1. تغيم الظفر.
2. ظهور خطوط أو نقاط أو بقع بيضاء.
3. إيضاح الصفيحة يليها تقشيرها من الفراش.
4. اسوداد أو ، على العكس من ذلك ، تغير لون النسيج.
5. سماكة أو ترقق الظفر.
6. التهاب الطية حول الزغب.
7. اصفرار الطبق.
8. ظهور الأخاديد.
9. تفريغ النسيج.
10. إنبات اللوحة.
11. نتوءات.
12. تشققات في القاعدة.
13. بشرة نام.
14. تألق يتلاشى.

تشمل عيوب الأصل الفطري الاحمرار والتورم في منطقة الحافة المحيطة بالزغب ، وظهور البقع والأخاديد البيضاء ، والتقشير ، والحكة.

مستحضرات التجميل لتقوية الأظافر

يتم تقوية الأظافر في المنزل باستخدام مواد تقوية احترافية.

وتشمل هذه:

1. الورنيش الشفاء.
2. جل - الورنيش.
3. الهلام.
4. بيوجيلي.
5. مساحيق اكريليك.
6. كريمات.
7. زيوت.

تحتوي على العناصر الغذائية التي ترطب وتحمي وتجدد ألواح الأظافر.

يمنع استخدام مواد التقوية الهشاشة والتفريغ ، كما يسرع من نمو وإصلاح الأنسجة التالفة.

لا تفوّت مقالة العمود الأكثر شيوعًا: كيفية رسم حرف واحد فقط على الأظافر خطوة بخطوة للمبتدئين. تعليمات مع الصورة.

الورنيش المقوي والمعالج

الورنيش الطبي عالي الجودة عبارة عن منتجات تجميل احترافية مصممة لاستعادة صفيحة الظفر وتقويتها وتنميتها ، فضلاً عن الوقاية من الأمراض الفطرية.

يعتمد عمل المستحضرات على تغلغل العناصر النزرة المفيدة في البنية الخلوية للأظافر ، مما يسمح لها بالتغذية والحماية والترطيب.

فوائد:

1. القضاء على الأسباب الجذرية للأمراض وعيوب الأنسجة ، وعدم إخفاء المشكلة (على عكس عوامل تقوية الزينة).
2. لها تأثير ضيق ومعقد.
3. تخترق بعمق في هيكل صفيحة الظفر.
4. سهل الاستخدام ، سهل التطبيق ، له فترة تآكل طويلة.

اعتمادًا على الإجراء المتخذ ، فإن ما يلي شائع:

1. Belweder طلاء أظافر مقوي لتقشير الأظافر بأحماض الفاكهة.
2. المينا الذكية. سلسلة احترافية لتقوية الأظافر.
3. ورنيش إيفلين العلاجي للأظافر الناعمة والرقيقة والمتقشرة.
4. العلاج والرعاية بواسطة ليلاك (علاج مركب 5 في 1).
5. مقوي الأظافر بالكالسيوم من زنجر.

يتم تطبيق الورنيش الطبي المتخصص على ألواح الأظافر المعالجة مسبقًا كطلاء مستقل أو قاعدة للتقليم.

مسحوق اكريليك

الأكريليك عبارة عن مسحوق تجميلي على شكل مسحوق بوليمر مطاط. الغرض: بناء وتقوية ألواح الظفر.

منتجات فعالة - أكريليك قاعدة وتمويه من My Nail System.

مزايا المنتج:

• سهولة الاستعمال؛
• تكوين آمن
• هيكل مسامي
• إزالة الشقوق الصغيرة والأضرار ؛
• تصحيح سهل
• الحماية من التأثيرات السلبية الخارجية (المواد الكيميائية المنزلية ، درجات الحرارة المنخفضة والعالية) ؛
• منع تقشر الأظافر وتفريغها بسبب الخصائص الاسمنتية للمنتج.

يستخدم الأكريليك عديم اللون (الشفاف) لتقوية أو تصحيح الشكل.

يتم استخدامه التدريجي في المنزل وفقًا للمخطط:

1. يتم إزالة الشحوم من صفيحة الظفر.
2. السطح مغطى بطبقة علوية أساسية في طبقة واحدة. علاوة على ذلك ، لا يجف في المصباح.
3. يتم رش الأكريليك على الظفر بفرشاة رقيقة.
4. تجفف اللوحات في مصباح تحت الأشعة فوق البنفسجية.
5. تتم إزالة مستحضرات التجميل الزائدة بفرشاة مانيكير خاصة.
6. الألواح مطلية بطلاء ملون أو ورنيش عادي.

تقوية الأظافر بالأكريليك أسفل طلاء الجل يوفر مانيكيرًا متينًا وجميلًا في المنزل. تعود الخصائص الاسمنتية للمنتج إلى بلمرته الجيدة تحت تأثير الأشعة فوق البنفسجية. في هذه الحالة ، يتم التخلص من الأضرار الصغيرة على اللوحات.

جل لتقوية وحماية الأظافر

جل الأظافر مادة شبيهة بالزجاج من أصل اصطناعي على أساس البوليمر. الغرض: تطويل الأظافر الاصطناعي ، تقوية الأظافر الطبيعية. تتصلب المادة تحت تأثير الأشعة فوق البنفسجية ، وتتناسب جيدًا ، ولها ملمس خفيف وتكوين آمن.

المزايا الرئيسية:

1. قوة الأظافر من التلف الميكانيكي مع الحفاظ على شكلها.
2. يمنع التقصف والتشقق.
3. إمكانية إجراء التصحيح بقطع المادة.
4. حماية الصفيحة من تأثيرات المكونات الكيميائية.
5. فترة ارتداء طويلة (حوالي شهر واحد).

   

6. إمكانية تصميم الأظافر.
7. القضاء على تطور الحساسية بسبب محتوى الراتنج الصنوبرية في التحضير.
8. باديكير (تقوية وترميم وتجديد الأظافر الهشة والناشئة).

استخدام خطوة بخطوة لجل شد البشرة:

1. تنظيف الأوساخ والشحوم من جلد اليدين والأظافر والمنطقة المحيطة بها.
2. تنظيف الألواح (يفضل باستخدام القواطع) ، معالجة البشرة باستخدام ملعقة مانيكير.
3. إعطاء الأظافر الشكل المطلوب وإزالة الغبار بفرشاة خاصة.
4. عالج كل طرف بمزيل الشحوم.
5. تطبيق برايمر على صفيحة الظفر ، باستثناء ملامسة الحواف الجانبية والجلد. التجفيف في مصباح الأشعة فوق البنفسجية (2-3 دقائق).
6. تشكيل الأظافر بالجل. إعادة التجفيف تحت ضوء الأشعة فوق البنفسجية.
7. إزالة الطبقة اللاصقة بأداة خاصة ، وعلاج الجلد المحيط بالزيت الشافي.

المواد الهلامية الأكثر فعالية:

1. جل وردي LED كيان.
2. جل كودي الأساسي.
3. فينيش جل Kodi UV Finish gel Crystal Depth.
4. جل In'Garden.

وقت تطبيق مادة التقوية 1.5 ساعة.

بيوجل

Soft gel (biogel) هو مادة بلاستيكية بوليمرية لتقوية ألواح الأظافر على أساس البروتين العضوي والفيتامينات والمطاط. الغرض: تقوية الأظافر الطبيعية ومنع تكسرها وتشققها. النتيجة: أظافر طبيعية قوية (ولكن ليست صلبة) ومرنة ومرنة.

توفر الأداة:

• تأثير مقوي (يزيد من صلابة ومرونة الظفر الطبيعي) ؛
• وقائي (يمنع الآثار السلبية الخارجية) ؛
• غير سام ومضاد للحساسية (جميع المكونات مواد طبيعية) ؛
• استعادة (محاذاة لطيفة لهيكل الظفر) ؛
• النمذجة (إعطاء الأظافر الشكل المطلوب).

فوائد التقوية بالبيوجيل:

1. سهولة الاستعمال.
2. مسامية ومرونة عالية للنسيج.
3. تركيبة أحادية الطور لا تتطلب استخدام طبقة أساسية وطبقة نهائية.
4. قلة الغبار والروائح الكريهة.
5. التأثير فقط على منطقة صفيحة الظفر.
6. الحد الأدنى من الوقت للعملية (30 دقيقة).
7. الراحة والقوة والمتانة عند ارتداء الأطباق الزخرفية.
8. إزالة سريعة وغير مؤلمة للتركيب الطبي عن طريق النقع.

يتم تنفيذ التعزيز على مراحل وفقًا للمخطط:

1. تطهير اليدين بمطهر.
2. معالجة وتصحيح الجلد المحيط بالزغب باستخدام عصا برتقالية / ملعقة مانيكير.
3. تطبيق طبقتين من البرايمر (الطبقة الأولى تزيل الشحوم من السطح ، والثانية تحسن خصائص الترابط).
4. طلاء الأظافر مع biogel في الاتجاه من الحافة الحرة إلى القاعدة ، مع الحفاظ على مسافة 2 مم من البشرة.
5. الختم والتجفيف في مصباح الحافة الحرة للوحة.
6. تطبيق طبقة إضافية من biogel ، والتي لا تتطلب تجفيف الطبقة اللاصقة (إذا لزم الأمر).
7. إزالة السطح غير المستوي للظفر بعامل إزالة الشحوم ، وتلميعه.
8. تطبيق biogel مع طبقة نهائية ، وإعادة التجفيف. إزالة الطبقة اللاصقة.
9. علاج الجلد المحيط بالزيت.

علامة على إجراء رديء الجودة هي دخول عامل بوليمر على الألواح المحيطة والجلد.

المقويات الشعبية:

1. بيوجيلي إن جاردن.
2. بيوجلز ماسورا.
3. Kodi أحادي الطور biogel المطاط.

وقت التقديم 45 دقيقة. فترة ارتداء - 3 أسابيع. العيب: استحالة إجراء التصحيح.

لا تفوّت مقالة العمود الأكثر شيوعًا: كيفية بناء أظافرك باستخدام طلاء الجل. تعليمات لتمديد الأظافر للمبتدئين. صورة.

العلاجات الشعبية لتقوية الأظافر

يمكن إجراء تقوية الأظافر في المنزل باستخدام العلاجات الشعبية القائمة على المكونات الطبيعية: الحمامات والأقنعة والكمادات. يساعد إجراء 2-3 عمليات تجميل أسبوعية فقط على تقوية لوحات الظفر وحمايتها واستعادتها ، خاصة في فصل الشتاء.

حمامات ملح البحر

حمام الملح طريقة سهلة وفعالة لتقوية الأظافر.

لهذا الإجراء ، يجب عليك:

1. تمييع 1 ملعقة صغيرة. ملح في 1 لتر من الماء الدافئ (وليس الماء الساخن).
2. اغمس وسادات الأصابع في التركيبة الطبية ، وانتظر لمدة 10-15 دقيقة.
3. جفف يديك بمنشفة.
4. تطبيق منتج تجميلي (كريم مغذي) على جلد اليدين والأظافر.

كمكون إضافي ، يتم إضافة 2 ملعقة صغيرة أيضًا إلى المحلول الملحي. ماء طعام. يتم تنفيذ الإجراء مرتين في الأسبوع. المدة الإجمالية للدورة 21 يومًا.

قناع شمع الأظافر

لهذا الإجراء ، يتم استخدام منتج تجميلي يعتمد على شمع العسل. يجب أن تكون دافئة. يتم تسخين التركيبة قليلاً في اليدين ، وبعد ذلك يتم تطبيقها على المناطق المتضررة.

تتضمن عملية تقوية الأظافر 3 مراحل:

لا يتم تقوية الأظافر بالشمع أكثر من 3 مرات في الأسبوع.

يسمح لك باستعادة البنية الصحية للأظافر ، وإزالة العملية الالتهابية من خلال القضاء على التشققات الدقيقة والأضرار. في الوقت نفسه ، يتم تقوية ألواح الظفر والحصول على لمعان صحي ومشبعة بالفيتامينات.جلد اليدين رطب ، يصبح أقل عرضة لتكوين نتوءات وتطور الأمراض الفطرية.

عصير ليمون وزيت زيتون

تقوية الأظافر في المنزل جيدة بزيت الزيتون وعصير الليمون. على أساسها ، يتم إعداد حمام خاص أو قناع. يتم تسخين زيت الزيتون في حمام مائي إلى 40 درجة ، وبعد ذلك يتم غمس أطراف الأصابع في تركيبة طبية دافئة لمدة نصف ساعة.

تساعد إضافة بضع قطرات من عصير الليمون إلى الزيت على تعزيز تأثير التقوية وتبييض ألواح الظفر. يتم الجمع بين المكونات بنسبة 3: 1. يتم الاحتفاظ بالمسامير في التركيبة الطبية لمدة 10-15 دقيقة ، وبعد ذلك يتم تجفيف اليدين بمنشفة ووضع قفازات من القماش القطني.

اليود لتقوية الأظافر

اليود علاج ممتاز ضد تشوه وهشاشة صفيحة الظفر. له تأثير مبيد للجراثيم ومضاد للفطريات. على أساس المكون ، يتم تحضير حمام ملح اليود في المساء لتقوية الأظافر واستعادتها. يتم تنفيذ الإجراء على أظافر خالية من الطلاء الملون.

خوارزمية الإجراءات:

1. 5 قطرات من اليود ، 5 قطرات من عصير البرتقال (ليمون) ، 2 ملعقة صغيرة تضاف إلى 1 لتر من الماء الدافئ. ملح البحر. يتم خلط جميع المكونات تمامًا.
2. تُغمر الأصابع في المحلول لمدة 10-15 دقيقة.
3. جفف الأظافر بمنشفة جافة ، وبعد ذلك يتم وضع كريم مغذي على الجلد والمنطقة المحيطة بالظفر.

يتم إجراء حمام ملح اليود عدة مرات في الأسبوع. الإجراء اليومي مسموح به أيضًا. التركيب الطبي له تأثير مفيد على بنية الظفر ، ويمنع ترقيمه.

يعتبر فرك صفيحة الظفر باليود طريقة أخرى لتقوية الأظافر.

للقيام بذلك ، يتم تطبيق محلول الشفاء على المنطقة المتضررة بقطعة قطن ويترك طوال الليل. إذا لزم الأمر ، تتم إزالة بقايا الطعام والصفرة في الصباح مع عصير الليمون. يوصى بإجراء العملية مرة واحدة على الأقل شهريًا.

قناع الجيلاتين

الجيلاتين مادة شبيهة بالهلام بروتينية يتم الحصول عليها أثناء معالجة النسيج الضام الحيواني. تسمح لك التركيبة الغذائية الغنية للمنتج بتقوية صفيحة الظفر وتنعيم البشرة وتسريع النمو الطبيعي للأظافر.

يتم إجراء التعزيز وفقًا للمخطط التالي:

1. يتم تنظيف اليدين من الأوساخ بصابون مرطب.
2. تتم معالجة التقشير المحيط بالزغب بمطريات خاصة لإزالته ، ثم يتم دفعه للخلف بعصا برتقالية.
3. يتم غمس الأظافر في التركيبة الطبية لمدة 15-20 دقيقة ، وبعد ذلك يجب تنظيفها بمنشفة.

لتحضير التركيبة الطبية 2 ملعقة صغيرة. يخلط الجيلاتين بالماء ويسخن قليلاً حتى يذوب تمامًا. يتم تنفيذ الإجراء 2-3 مرات في الأسبوع.

مغلي الأعشاب

يتم تحضير مغلي الأعشاب على أساس نبات القراص والبابونج والموز والمريمية. يمكن استبدال الأعشاب.

خوارزمية الإجراءات:

1. توضع المكونات الطبيعية المسحوقة (ملعقة كبيرة لكل منهما) في قدر بسعة 1 لتر. الماء في درجة حرارة الغرفة.
2. يُغلى الخليط في حمام مائي لمدة 30 دقيقة. بسبب التسخين المطول ، يتم استخراج المواد الفعالة بيولوجيا.
3. يُترك المرق لمدة 15 دقيقة ليبرد ، وبعد ذلك يتم إنزال اليدين في التركيبة.
4. بعد العملية ، يتم تجفيف الأظافر بمنشفة ومعالجتها بمستحضر تجميلي مغذي (كريم).

لتقوية الأظافر وتغذية جلد اليدين ، يتم تحضير حمام علاجي 1-2 مرات في الأسبوع.

قناع الرائب

قناع العسل الرائب علاج شعبي فعال لتقوية الأظافر وترميمها وتغذيتها وشفائها. تحضر عن طريق خلط 1 ملعقة صغيرة. الجبن والعسل والزيت النباتي حتى يتم الحصول على كتلة متجانسة.

خوارزمية الإجراءات:

1. يوضع الخليط على أظافر نظيفة ومعالجة.
2. يتم ارتداء القفازات القطنية فوق التركيبة الطبية.
3. يتم الاحتفاظ بالقناع لمدة 20 دقيقة ، وبعد ذلك يتم غسله بالماء الدافئ.

يتم إجراء عملية التثبيت 2-3 مرات في الأسبوع.

كبسولات فيتامينات أ و هـ

الفيتامينات القابلة للذوبان في الدهون A (الريتينول) و E (توكوفيرول) عناصر أساسية لصحة الأظافر. يعزز الريتينول نمو وتقوية واستعادة الصفائح التالفة ، ويمنع هشاشتها وتفتيتها. فيتامين له تأثير مضاد.

يحسن توكوفيرول ويعيد بنية الأنسجة ، ويبطئ عملية شيخوخة الخلايا ، وينشط نمو الصفائح. للفيتامين تأثير قوي مضاد للأكسدة ، خاصة على جسم الأنثى. من أجل صحة اليدين ، يوصى بتناول فيتامينات A و E في المنتجات الغذائية ، وكذلك مستحضرات فيتامين الصيدلية على شكل كبسولات أو أقراص.

الأدوية الفعالة:

1. ريتينوكابس.
2. نحن نرى.
3. فيتروم.
4. توكوفيروكابس.
5. فيتامينات أ هـ على شكل كبسولة.

يتم تحديد الجرعة ومدة القبول من قبل الطبيب المعالج بعد الاستشارة.

كمادات بيري

يعتبر التوت منتجًا ذا قيمة خاصة للأظافر الضعيفة. أنها تحتوي على العناصر النزرة اللازمة لنموها وتقويتها. أثبتت أصناف التوت الحامضة نفسها جيدًا: التوت البري ، الكشمش الأحمر ، التوت البري.

يمكنك تحضير ضمادة مغذية بناءً عليها كما يلي:

1. المكونات (2-3 ملاعق كبيرة لكل منهما) مطحونة.
2. يتم وضع العصيدة على المنطقة المتضررة ، وبعد ذلك يتم لفها بغشاء ملتصق.
3. بعد 20 دقيقة ، تتم إزالة الفيلم ، ويتم غسل ضغط التوت بالماء الدافئ.

يمكن أن يلطخ التوت ألواح الظفر ، ولكن بعد غسل التركيبة ، يختفي التصبغ.

مزيج من زيوت الأظافر

تستخدم الزيوت الأساسية ومستحضرات التجميل لتقوية ألواح الأظافر. على أساسها ، يتم إعداد الحمامات الطبية أو الأقنعة أو الكمادات.

مثال على استخدام خليط من الزيوت في المنزل:

1. يتم خلط زيت بذور العنب وزيت اللوز بنسبة 1: 1.
2. يسخن الخليط في حمام بخار.
3. تُشرب الضمادات القطنية بتركيبة طبية وتوضع بالتناوب على ألواح الظفر ، أولاً ، ثم على اليد الثانية.
4. يتم الاحتفاظ بالضغط لمدة 15 دقيقة (من كل جهة) ، وبعد ذلك يتم إزالة الأقراص ، وتجفيف الأظافر بمنشفة ورقية.

يتم تنفيذ الإجراء مرتين في الأسبوع. يسمح لك بتقوية الألواح وتنعيم البشرة واستعادة بنية الظفر.

مجمعات الفيتامينات والمعادن لتقوية الأظافر

تتطلب تقوية الأظافر في المنزل التغذية من الداخل. ويشمل إعداد نظام غذائي متوازن ، وكذلك الحفاظ على التوازن في الجسم بمساعدة المركبات الاصطناعية من الفيتامينات والمعادن. الفيتامينات المتعددة - مكملات تعتمد على العناصر الغذائية والفيتامينات والمعادن. إن تناولها يمنع نقص الفيتامينات ويحسن حالة الجلد والأظافر والشعر.

تشمل الاستعدادات المعقدة لتقوية الأظافر ما يلي:

1. كومبيفيت. بسبب هذا العنصر الدقيق ، يمتص الجسم الكالسيوم بشكل أفضل ، ويمنع تقصف وتشوه الظفر.
2. سوبرادين. من أكثر مستحضرات الفيتامينات والمعادن فعالية. لديها نسبة سعر وجودة جيدة.
3. فيتروم. مجمع قياسي يعتمد على 13 فيتامين و 17 معدنًا. يعيد ويقوي هيكل اللوحة بعد 7 أيام من الاستخدام.
4. Duovit. تحضير الفيتامينات والمعادن المعقدة. يشمل الدراج الأحمر على أساس فيتامينات ب ، أ ، ج ، د ، هـ ، الأزرق على أساس المعادن (الحديد ، الفوسفور ، المغنيسيوم ، الكالسيوم).
5. خميرة البيرة. تحتوي على فيتامينات E و K و F والمجموعة B. تعمل على تحسين واستعادة بنية الأنسجة

تؤخذ مستحضرات الفيتامينات والمعادن على شكل كبسولات أو أقراص أو أقراص عن طريق الفم قبل الوجبات.

عملها يرجع إلى امتصاصها السريع في مجرى الدم وتأثير مفيد على الجسم ككل. لتعزيز النتيجة ، يتم إجراء دورة كاملة من العلاج.

حمية لتقوية الأظافر

مفتاح الأيدي الصحية هو اتباع نظام غذائي متوازن يعتمد على مكونات صحية. تشبع الجسم بالعناصر الدقيقة الضرورية من الداخل ، تتلقى الأظافر كل ما تحتاجه للتقوية والنمو والتعافي.

تشمل قائمة الأطعمة الأكثر فائدة:

1. القرع والفلفل والجزر. لامتصاص فيتامين أ بشكل أفضل ، يتم تحضير تتبيلة السلطة الخفيفة مع الخضار أو زيت الزيتون على أساس المكونات.
2. الأفوكادو والمكسرات (بما في ذلك بذور السمسم). إنها غنية بفيتامين E ، وهو عنصر أساسي لتقوية الأطباق وتنميتها.
3. تعتبر منتجات الألبان الطبيعية مصدرًا للكالسيوم ، وهو جزء من التركيب الهيكلي للأظافر ويؤثر على حالتها.
4. الأسماك الدهنية (السردين والرنجة وثعبان البحر والماكريل) وكذلك زيت السمك. الأطعمة غنية بفيتامين د. إدراجها في النظام الغذائي يحسن امتصاص الكالسيوم في الجسم.
5. تعتبر الحبوب والنخالة والخبز المقرمش والخبز الأسود مصدرًا لفيتامينات "ب" التي تساهم في ضغط صفيحة الظفر ومنع ترققها.
6. خضروات (كوسة ، ملفوف ، خيار) وأعشاب (بقدونس ، شبت ، كرفس). يزيد من كمية السيليكون والكبريت في الأنسجة. في الوقت نفسه ، يتحسن هيكلها ، ويتسارع النمو.
7. التوت والفواكه. لصحة الجلد والشعر والأظافر ورماد الجبال ووركين الورد والكشمش الأسود مفيدة بشكل خاص.
8. مأكولات بحرية. فهي غنية بالزنك - وهو منظم لتكوين البروتين ، وكذلك نمو صفائح الظفر.
9. الأعشاب البحرية ، البرسيمون. بسبب محتواها العالي من اليود ، فإن إدراجها في النظام الغذائي يمنع هشاشة الصفائح وتطور الأمراض الفطرية.

من المشروبات ، يتم إعطاء الأفضلية لمياه الشرب وعصائر الخضروات الطازجة والشاي الأخضر.

تتطلب تقوية الأظافر الالتزام بالتوصيات الخاصة بوضع نظام غذائي متوازن ، وتناول مجمعات الفيتامينات ، وتنظيم الراحة للأطباق. في المنزل ، يتم الاهتمام أيضًا بتنفيذ الإجراءات الطبية ، والحد من آثار المواد الكيميائية المنزلية على جلد اليدين والأظافر ، واستخدام تدابير وقائية إضافية.

تصميم المادة: أوكسانا جريفينا

فيديو عن كيفية تقوية الأظافر في المنزل

ما أقنعة لتقوية الأظافر يمكن صنعها في المنزل:

https://www.youtube.com/watch؟v=vSPpMYM6Eds